Die Methode

In meinen Coaching Sessions arbeite ich mit der ThetaHealing® Technik und verbinde diese mit Bewusstseinsarbeit zu Überlebens-und Schutzstrategien sowie Bindungstraumata - dramafrei, ehrlich und ohne spirituelles Ausschmücken.

Ich arbeite besonders mit Menschen, die bereits viel ausprobiert haben, reflektiert sind und keine Lust mehr auf weitere trockene Theorie oder endloses “In-der-Kindheit-Wühlen” haben. Menschen, die keine weiteren Kalendersprüche mehr wollen, sondern echte, tiefgreifende Veränderung.

In meinen Sitzungen tauchen Sie in einen geschützten Raum ein, in dem Sie sich wirklich fallen lassen können. Während der Session arbeiten wir beide im Theta-Zustand mit geschlossenen Augen, um den Fokus ungestört von Ablenkungen nach innen zu richten und um uns wirklich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Wir identifizieren Ihre tiefsten Glaubenssätze, eliminieren diese und kreieren neue - stimmig, individuell und genau so, wie SIE Ihr Leben zukünftig erleben möchten.

Was ist Theta Healing®?

ThetaHealing® ist eine strukturierte mentale Methode, die in den 1990er-Jahren von Vianna Stibal entwickelt wurde und heute international angewendet wird. Sie arbeitet mit dem sogenannten Theta-Zustand – einer Gehirnfrequenz, in der das Unterbewusstsein besonders zugänglich für Veränderung ist.

In diesem Zustand “graben” wir nach Ihren tiefsten verankerten Glaubenssätzen und inneren Programmen. Wir kommen dabei unbewussten Schutzstrategien, Überlebensmustern, Selbstwertthemen oder innerer Selbstsabotage auf die Spur. Muster, die schon seit Jahrzehnten unterbewusst ablaufen und in Ihren Beziehungen immer wieder zu Drama führen oder bei Ihnen starke emotionale Reaktionen (Trigger) hervorrufen, können so auf verschiedenen Ebenen entlarvt und umprogrammiert werden.

ThetaHealing® zählt zu den energetisch-informativen Methoden und verbindet praktische Arbeit im Unterbewusstsein mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Epigenetik, Psychoneuroimmunologie und Quantenphysik. Die Methode ist klar aufgebaut, nachvollziehbar und richtet sich an Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihr inneres und äußeres Erleben zu übernehmen – statt auf Quick Fixes oder Veränderung durch reine Willenskraft zu setzen.

Wie arbeite ich mit ThetaHealing® ?

In meinen Coachings kombinieren wir die ThetaHealing® Technik als klare Methode, um im Theta-Zustand direkt mit Ihrem Unterbewusstsein zu arbeiten, mit dem fundierten Wissen zu Überlebensstrategien, Schutzmustern und Bindungsprägungen. So wird Veränderung nicht nur emotional erfahrbar, sondern auch kognitiv nachvollziehbar - damit sie nach dem Coaching auch langfristig genau greifen können, was und wie es sich transformiert hat. Sie werden komplexere Zusammenhänge verstehen und mit Erleichterung erkennen, warum sie reagieren wie sie reagieren. Gleichzeitig erhält Ihr Körper Zugang zu neuen Gefühlen, Anspannung kann sich entladen und neue Handlungsspielräume werden überhaupt erst möglich. Veränderungen im Alltag mögen weiterhin anspruchsvoll sein, aber nicht mehr so überwältigend, dass sie sich wie gelähmt fühlen oder sich davor fürchten.

Ich arbeite besonders mit Menschen, die bereits viel ausprobiert haben und sich selbst als “übercoacht” erleben. Die Methode bietet dabei großes Potential an Veränderung, auch wenn sie bisher die Erfahrung gemacht haben, dass frühere Coachings oder Beratungen nicht mehr “fruchten” bzw. keine nachhaltige Wirkung gezeigt haben.

Warum wir nicht an Symptomen arbeiten – sondern am Fundament

Wie funktioniert die Methode?

Sie können sich den inneren Veränderungsprozess wie Treppenstufen vorstellen. Der Glaubenssatz, mit dem wir in einer Session starten, liegt meist auf der obersten Stufe. Oft wissen wir rational bereits, welcher tiefere Kern darunterliegt (auf der untersten Stufe). Doch das Unterbewusstsein kann nicht einfach „von oben nach unten springen“.
Es braucht Sicherheit – Schritt für Schritt.

Deshalb arbeiten wir uns Stufe für Stufe nach unten vor, bis wir beim grundlegenden, tragenden Glaubenssatz angekommen sind. Dort setzt die eigentliche Veränderung an: Wie bei einem Turm aus Bauklötzen ziehen wir nicht oben einzelne Steine heraus, sondern lösen das Fundament. Wird der unterste Block entfernt, verliert die gesamte Konstruktion ihre Spannung – der Turm fällt in sich zusammen.

Werden zusammenhängende Glaubenssätze hingegen nur oberflächlich bearbeitet - wie es oft bei anderen (Selbst-) Coaching Methoden der Fall ist - entsteht oft kurzfristige Erleichterung für einige Tage. Da das Fundament jedoch bestehen bleibt, baut sich das alte Muster unbewusst wieder neu auf. Die ThetaHealing® Technik zielt deshalb nicht auf kurzfristige Entlastung, sondern auf nachhaltige Veränderung, die im Alltag stabil bleibt.

Oft gestellte Fragen

  • Grundsätzlich gibt es keine bestimmten Voraussetzungen für unsere Zusammenarbeit. Wichtig ist nur, dass Sie sich bereit fühlen, tief in Ihr System zu blicken, offen sind und Verantwortung übernehmen wirklich etwas verändern zu wollen.

    • Sie stecken immer wieder in denselben emotionalen Mustern, ganz gleich, wie reflektiert Sie sind.

    • Bestimmte Situationen (z. B. Streit, Kritik, Nähe oder Sichtbarkeit) lösen in Ihnen unverhältnismäßig starke Reaktionen (Trigger) aus.

    • Sie fühlen Wut, Groll oder anhaltendes Bedauern gegenüber einer Person oder Situation und können diesen Gefühlszustand einfach nicht „abschalten”.

    • Sie fühlen sich in Beziehungen nicht gesehen, nicht gewertschätzt oder geraten in wiederkehrende Dynamiken.

    • Sie nehmen sich vor, anders zu reagieren und fallen im entscheidenden Moment dennoch in alte Muster zurück.

    • Sie erleben Ängste, die immer wieder hochkommen, trotz logischer innerlicher Argumentation oder bewusster Bemühung, sich zu beruhigen bzw. die Angst wegzurationalisieren. (z. B. Verlustangst, Sichtbarkeitsangst auf Social Media).

    • Sie spüren eine innere Blockade, die Sie beruflich oder privat ausbremst ohne genau greifen zu können, warum.

    • Sie möchten Ihre Sichtbarkeit oder Ihren Erfolg im Business ausbauen, doch etwas in Ihnen geht innerlich „auf die Bremse“ und hält sie zurück.

    • Sie haben das Gefühl, „eigentlich alles zu wissen“, aber Ihr Erleben und Ihre Realität verändern sich nicht.

  • Ich verbinde die ThetaHealing® Methode mit psychologischen Wissen zu Überlebens-und Schutzstrategien und verzichte bewusst auf spirituelle Ausschmückungen. Veränderung im Unterbewusstsein ohne Einordnung im Kopf kann wirken, bleibt im Alltag jedoch oft instabil. Daher ist es mir wichtig, dass Sie den inneren Shift auch wirklich verstehen, einordnen und somit stabil halten können.

  • Affirmationen und bewusste Reflexion wirken auf der Ebene des Verstandes. “Einfache” Glaubenssätze, die nicht mit tieferliegenden Glaubenssätzen verstrickt sind, können durch Selbstcoaching durchaus erfolgreich verändert werden. Für tiefsitzend-verankerte Glaubenssätze reicht reiner Wille jedoch oft nicht aus. Häufig liegen - neben individuell erlernten Mustern - familiäre Loyalitäten, kollektive Prägungen und sogar genetisch vererbte Stress und-Schutzmechanismen zugrunde. Bei “großen” Themen wie Liebe, Bindung oder Selbstwert schützt unser System uns unbewusst vor Veränderung. Die entscheidenden blinden Flecken liegen daher meist außerhalb unseres eigenen Radars und sind oft nur in der Zusammenarbeit mit einem Coach erkennbar und nachhaltig transformierbar.

  • Nein. ThetaHealing® ist eine energetisch-informative Coaching Methode und ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch durch Ärzte, Heilpraktischer oder Therapeuten. Das Coaching kann persönliche Entwicklungsprozesse vertiefen, beschleunigen und nachhaltige innere Veränderungen anstoßen. Es ersetzt jedoch nicht die eigenverantwortliche Sorge für die körperliche und psychische Gesundheit. Bei medizinischen oder psychischen Beschwerden ist eine entsprechende fachliche Begleitung erforderlich.